Veckobrev v.46

I tisdags steppade vi upp träningen ytterligare i och med premiären av fysträning med Mia i lilla hallen vid G-Hill. Ett roligt introduktionspass där vi fick göra lite individuella tester i form av antal armhävningar på 1 minut, stå i plankan så länge som möjligt och sitta 90 grader mot väggen så länge vi orkade. Vi fick sedan skriva ner vad vi låg på i nuläget för att sedan kunna jämföra med oss själva när vi gör om samma tester om någon vecka. Detta var som sagt ett test för egen del men i sammanhanget måste vi ändå nämna att Jennifer satt 90 grader i fantastiska 16 minuter! Resten av passet körde vi tabata med övningar som ex. upphopp, höga knä och rygglyft där vi jobbade max i 20 sekunder-vilade i 10 sekunder o.s.v. Alla gjorde en stark kämpainsats och krigade på med ett leende på läpparna (när vi hade ork till det). Extra kul var att Paulina var tillbaka och tränade samt att Majas mamma, Åsa, var med och tränade. Kanske början på en ny trend? Vilka föräldrar får vi se nu på tisdag? Ni är hjärtligt välkomna att haka på! I fredags var det dags för första inomhuscupen då vi åkte med 2 lag till Svalöv. Sett till det fotbollsmässiga så jobbade vi hela tiden med att göra det vi övat på och vi gjorde det bra-speciellt med tanke på det tuffa motståndet som för kvällen var flera div 2/3-lag och med tanke på att vi bara haft en träning innan. Ramarna i spelet satt så nu tränar vi vidare på detaljerna. En extra eloge till Ida som ställde upp som målvakt när Anna tyvärr inte kunde. I sitt första målvaktsframträdande i livet stod Ida för en kanoninsats! En inomhuscup är ju dock så mycket mer än matcherna man spelar. Väntan mellan matcherna och hur man använder den på bästa sätt. Vi har ju ett lag som är några riktiga entertainers och det fick andra lag se exempel på denna kväll. Trots att klockan började närma sig 23.00 och vi hade många matcher i benen så bjöd laget upp till dans i korridoren där lagen värmde upp inför matcherna. Dansglädjen spred sig och det var t.o.m. så att några ledare i de andra lagen bjöd på några sköna moves. I kväll, söndag, har vi tränat vidare på vårt inomhusspel där vi satte fokus på anfallsspelet och jobbade med löpningarna och rörelsen i de olika positionerna som vi använder i anfallsspelet. Efter kvällens träning kan man konstatera att det har hänt väldigt mycket på bara 2 inomhusträningar denna innesäsong! Som sagt, vi är bortskämda med att ha spelare som verkligen vill lära sig, utvecklas och ständigt bli bättre. Dessutom med en hög träningsflit-ikväll var vi 18 st och då fick vi även nöjet att hälsa vår senaste nya spelare, Charlien, välkommen till laget! Kommande vecka kommer vi för första gången att testa på hur det är att träna 3 pass i veckan då även konstgrästräningen drar igång på torsdag. Numera tränar vi alltså tisdagar-fys med Mia i lilla gy-salen på G-Hill (blink, blink, alla föräldrar;)), torsdagar-konstgräset på Hörby IP och söndagar-inomhusfotboll i Lågehallen. Ses då! Damlaget 0kommentarer

Tack till sponsorerna för "Fotboll och annat för alla"

Tack till våra sponsorer som hjälper till så att vi kommer kunna fylla aktivitetsträffarna med roligt innehåll. Ni hittar sponsorerna under fliken "Sponsorer" i menyn. Ta gärna en titt in på deras hemsidor genom att klicka på deras loggor och se vad de har att erbjuda! Fotboll och annat för alla 0kommentarer

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Välkommen till er nya lagsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan spelare, ledare, föräldrar och andra intresserade. För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring laget finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör: • Logga in och lägga till alla spelare och ledare under Medlemmar. • Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter. • Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna. Om någon i laget har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00. Varmt välkomna till laget.se! Fotboll och annat för alla 0kommentarer

Veckobrev v.45

Hädanefter kommer ni varje vecka att kunna läsa en liten sammanfattning om vad vi haft för oss på träningar, matcher och cuper men också om laget hittat på något särskilt utanför plan. Den gångna veckan bestod av klubbens 75-årsjubileumsfest på Granbacken i fredags. En mycket trevlig tillställning med 165 gäster innehållandes både nuvarande aktiva Askerödare och profiler från förr. En höjdpunkt under festen var prisutdelningen där herr- och damseniorer fick motta pris för antal matcher i klubben (de som har passerat 100, 200, 300 spelade matcher o.s.v.) och de tre träningsflitigaste under året som gått fick pris för detta. Dessutom delades årets Fair play dam och herr ut till de som varit ett föredöme när det gäller att vara en god lagkamrat, pådrivare och att agera i fair play-anda både på och utanför plan. I vårt lag prisades följande spelare. 100 matcher i klubben Maja Malmros Thea Sjöholm Persson Ebba Nilsson Ella Envall Hellberg My Sjunnesson Elin Skarp 200 matcher i klubben Wilma Olsson Träningsflitigast 2019 1. Elin Skarp 89% träningsnärvaro 2. Wilma Olsson 86% 3. Jennifer Fridh 84% Fair Play Dam 2019 Motivering: Priset går till en tjej som alltid kommer med ett leende på läpparna och är en stor glädjespridare i laget. Hon gör alltid sitt bästa på både träning och match. Hon är skicklig på att lyfta alla i sin omgivning, både genom hennes peppande ord men också bara genom hennes positiva sätt att vara. Hon har en stor utvecklingshunger och vill hela tiden lära sig mer. Hon uppträder alltid enligt fotbollens fair play-regler, både mot lagkamrater, motståndare, domare, ledare och publik. Hon bidrar även till lagets sammanhållning utanför plan då hon på senare tid tagit initiativ till att organisera saker som t.ex. försäljning för laget. Hon är på alla sätt och vis ett föredöme i hur man ska agera både fotbollsmässigt och socialt för att vara en riktigt värdig fair play-pristagare! Priset går till: Ida Wennström Förutom dessa priser delades även tungviktarpriset "Årets Askerödare" ut. Anders och Johanna Jönsson kammade mycket välförtjänt hem priset. Efter festen i fredags var det ett par dagars vila fram till söndagen då vi sparkade igång träningsperioden fram till nyår. En intensiv period då vi för första gången testar på att träna 3 pass i veckan; inomhusfotboll, fysträning och konstgrästräning. Söndagens inomhusfotbollsträning inledde vi med att informera om ledarstabens utformning framöver. Vi är stolta över att ha det så väl ställt på ledarfronten att vi nu har Mia Nilsson som renodlad fystränare, Dan som fr.o.m. nu håller i allt material som lagledare, Christer som lagledare som fortsätter bidra med allt det där lilla extra (som t.ex. Dextrosol i halvlek), Lillen som mv-tränare och sjukvårdsansvarig, Madeleine som ny assisterande tränare och undertecknad som huvudtränare. Vi repeterade reglerna i Futsal och gick igenom vår taktik som vi implementerade redan ifjol. Att försvara i box och anfalla i diamant. Under själva träningen var det väldigt roligt att se hur mycket som satt i ryggmärgen sen inomhussäsongen ifjol. Vi är bortskämda med lättlärda spelare som verkligen är hängivna vår spelidé! Det är även kul att jämföra då och nu för att kunna synliggöra utveckling oavsett sammanhang. Att tänka tillbaka på första träningen som vi hade inomhus för exakt 1 år sen och jämföra med var vi är idag gör att man som tränare blir glad. Tjejerna har gått framåt med stormsteg när det gäller spelförståelse, teknik, tillslag på boll, snabbhet i fötter, rörelse utan boll m.m. Man skulle kunna räkna upp hur mycket som helst. Efter träningen anordnade vi vår egen prisutdelning á la Granbacken för att lyfta fram pristagarna som inte hade möjlighet att vara på festen så de också fick motta sina priser till lagkamraternas jubel och applåder. Helt enkelt en trevlig och bra första träning där vi passade på att spela ihop de 2 lag som vi ställer upp med i Svalövscupen nu på fredag 8/11. Kom gärna och stötta oss i Heleneborgshallen! Ni hittar spelschemat här: https://www.procup.se/cup/33029.htm?Lang=SVE Vad kan väl vara bättre än att få sitta på halvsköna träbänkar på välfyllda läktare, njuta av kvalitetshamburgare ifrån kiosken och få beskåda fotbollscup en fredag kväll i höstmörkret? Hoppas vi ses på fredag! Damlaget 0kommentarer

Laddning för vintern

Just nu har vi uppehåll med laddning inför en intensiv period under vintern. Fr.o.m. 3/11 ska vi testa på att köra 3 träningspass/vecka med fys, konstgräs och Futsal. Dessutom blir det en hel del inomhuscuper samt en träningsmatch innan nyår. Se schema i bif. bild eller i kalendern här på sidan. Alla som vill komma och träna med oss är hjärtligt välkomna! Med vänliga hälsningar Henrik Svensson 070-6965099 Damlaget 0kommentarer

Visa fler nyheter